材料： 調味料：
; i% u9 c4 g1 W U公仔箱論壇雙冬烤扶材料：公仔箱論壇- m# X6 F1 q i$ k# Y/ D0 n
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
9 q# c8 n( ^- k公仔箱論壇0 Z* D! u- a# R0 w7 k/ S
蕃茄炒蛋材料：
0 _8 i" q0 p( l: ^7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb- A5 q1 S$ Q# p! B; o6 L
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回鍋素肉片材料：
1 }! H& ?, N, N" L5.39.217.77:8898三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支tvb now,tvbnow,bttvb2 r' U2 d3 t3 G. k$ U' R
6 S: a, I3 S- O/ Z, e炒高麗菜材料：公仔箱論壇: I" S8 D O; C6 S
高麗菜
0 d2 g; W& D8 @ T1 X% u" G- ^% x3 w5.39.217.77:8898
3 h, z. R+ V/ O) Y% `tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：, [$ X+ j3 p: N* m* A
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
6 E$ [& o7 J% t0 z蠔油、糖少許公仔箱論壇: D5 v) U. k5 I( `7 s
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蕃茄炒蛋調味料：' j* r( n8 t, x. Y# l, x9 {: {
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
Q' c+ [" y: b+ [2 k; L9 g5.39.217.77:88986 |5 }) X- X9 i! Y9 U# R7 x* U
回鍋素肉片調味料：
: L" ]$ @5 q5 J( d辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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8 m3 Q+ h9 k# Y, p: C: S炒高麗菜調味料：5.39.217.77:8898) p6 Z1 ~2 X- J" [! O& R& \+ Z# T
鹽少許
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牛蒡湯調味料：
3 q. [* X" m2 j P0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽１小匙、水６杯
4 h/ L$ s: P3 P( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a- e: d* g3 x& ?5.39.217.77:8898
) x& T8 ]4 C4 m. V' atvb now,tvbnow,bttvb作法：
0 O0 d& c6 c: O4 M/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：
( N" ~) Q& E/ w: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 D F; S+ k* x/ t
) l. Z8 B- u: T7 f: E/ i蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb- V: b/ Q" s5 ?: ?9 u6 z- i0 Y
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: Z, `6 j6 d) [( f
+ C Y. a' J0 N6 q; ]. y) {& \" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片作法：
3 V' m/ |/ v! r4 a2 k `7 Z( Y公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
# Q9 z' ~3 ?. R& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 ?: J; s5 R! j
炒高麗菜作法：
( _8 B! R' ?' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現炒，悶燒即可。+ d) K, O' ~( ]$ f: _
( G$ ?% f" I) b' _5.39.217.77:8898牛蒡湯作法：
- _- L( Z, p2 a# ktvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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