科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
* I9 L& B# p8 B/ K3 x因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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0 s8 U( ?6 a& y不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
6 `! a! F! f# G% i$ G脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：
7 m4 h# m6 |" i# u# Q# X H公仔箱論壇體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，
0 H1 W) o; c6 Y2 Q5.39.217.77:8898超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B* ` y# K3 D }' O
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
! s4 [1 T+ B9 Z! d9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
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# [1 H0 z0 I5 u5.39.217.77:8898不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，
* @8 I4 f5 R t4 E公仔箱論壇味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。7 g7 f; a4 Q! B' f3 ` V
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
9 ]5 c: P6 H$ E$ ?6 |, {4 gtvb now,tvbnow,bttvb是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，
8 l6 q7 Q2 m9 o8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
! t; L t- W( E$ itvb now,tvbnow,bttvb減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C* {( w ] j( z5 a# e- V" }7 R
- m" z% R6 }6 N3 e* V1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不想買菜——! }" T8 O8 R0 _8 V- p1 p) H
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
, N6 j; P2 Z3 G7 e) X. i$ M很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
: v5 l! m4 j$ B. [大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
! K) I+ c8 f# @- |6 [* s1 O都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
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. b& v& Q( |+ B( N( @不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
) K4 Z3 }; T/ R' w; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 h r1 [* j! p- C' P) s# u: r+ k
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
( d# M$ ~* r/ f$ _) [& V JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
/ m: x. E6 M u `) q2 E要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。8 `6 X$ |1 d% E, q6 j* \: P: m
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不想體檢——TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q# |2 K. y' ~7 J$ A0 }
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。- W3 e" M# I5 \& y0 P1 v# h
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。3 t* O1 {+ A" T) T) W8 E u
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，tvb now,tvbnow,bttvb. m# E; d3 I8 \# d2 }6 H
或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。tvb now,tvbnow,bttvb; }& f% P' @0 e* m2 G# _: _0 `
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
M9 \% z& A- k3 d3 [. f( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，, c- o* y% Y# u
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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