霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。8 E5 `' n; Q/ V! Y# \
1 H1 n3 R0 l8 U$ G& z# O5.39.217.77:8898這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！tvb now,tvbnow,bttvb- g& c! w; [4 R: g( E6 q1 p
8 L8 ^* j% x8 U( s: K; s0 _3 a/ d感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。9 n7 G$ l) G$ Z0 x& R" q6 |3 ^
! _+ y. B/ S* ^5 }2 _7 G3 v公仔箱論壇佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線4 o. J$ Z: p5 t, P$ L6 }
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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' D M& t! y- O c7 W. U! C( Z快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
- M- y2 q7 V, c7 ~tvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！ a( U6 Y* ~! B2 i+ \4 M7 e# V
( t3 J' B& N, |( U, E& _ N感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。tvb now,tvbnow,bttvb; e$ w5 m, l, L/ i
: r% b$ v* B9 _( p2 A6 y9 Itvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
& t, T' g" Z, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口 E" b. _# l$ b" O. c
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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3 U; O3 v( o0 T1 S( g, ttvb now,tvbnow,bttvb祕訣二／避免寒涼刺激食物/ f6 y8 L1 H. h$ q; ?
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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祕訣三／戴口罩防冷空氣
. Q7 U8 }0 G) j/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
m5 c" q* x' C2 M* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T+ y* t+ N$ g* R! [, q
祕訣四／多休息
, G! b* c% j% B) _9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免過度消耗體力。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 \7 K2 F W- U, _2 f# t( t
" @ h- F( G# C1 u) H3 h5.39.217.77:8898除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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