增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb3 ?! E1 d; p7 J: }& G
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb* U0 k. } T1 c1 P
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺7 {2 A5 v7 x: i" I. [5 j7 L( s: X7 c: R
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 O* e# G5 O8 k- V1 I
! h g# X: F: B+ E2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _5 R+ w7 j' b/ n1 D+ n& g) A
再多時間，也難以記住。
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0 \9 M& w/ S ?, G" ]3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
2 v0 \& q! g7 j4 c9 T, Q0 h% W# F牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學5.39.217.77:8898% a8 d$ c* x v+ q7 K& ~9 W+ n
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H( \+ Y+ p* O/ q$ I4 I7 _- |
. i6 x O& N* Q+ U1 _$ U* i+ _tvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
! v% ^: M8 L% \ s c到熟記、牢記的程度。, ?! K' Y0 l. h4 \2 `
" l/ F- O/ d6 z1 o. {1 @1 {) t0 M5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱( n: a" K- m, ~4 s
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.77:8898 g$ p2 a$ l1 S/ `1 n/ \7 c4 E
段。
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0 c; S9 ^6 Z: N9 r! v5.39.217.77:88986．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
: \! A, Z7 {4 d6 W) f+ C! q$ N5.39.217.77:8898到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b8 u1 r5 k0 m; {& Z" A# l
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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, @$ k$ }! o- \- S$ l公仔箱論壇7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb M: ]- {- E2 E% G
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
2 J* F0 Z$ |6 M: k+ b9 P' A2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m. N4 {4 r g# o( v, S
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
0 B( ]- P& T5 V5 o& [' P5 N5.39.217.77:8898記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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) C$ L7 Z$ W! btvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇7 G: N1 O& ^: d7 o2 W2 |
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
9 h+ _2 q0 Q8 @" t效果較好。
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情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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