[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 * o. ]3 J3 A* n1 i* s) R6 n. u

& Y* N0 a8 r; X/ d4 _$ s但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.77:8898+ A, {8 m3 T0 t% r0 w
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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* B# e# G! ~+ `: K9 I5.39.217.77:88982. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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/ j. |5 I" K. F( `! ~5 K' U3 Y7 ^4 `5.39.217.77:88983. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 公仔箱論壇6 p" [& {. m2 [+ O. ~5 N+ M: O; h
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `$ N4 {9 ]8 ^9 \. \' [% ~

) m' r4 E! A5 G4 U9 B5.39.217.77:88985. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 7 H! S0 R7 Z1 W8 b# T8 d8 A

% a0 n% }3 G& W7 Q  D公仔箱論壇8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。$ {4 W6 G# r8 j6 n! m; v
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.公仔箱論壇: K# y8 ~% F2 G$ ?3 y

1 J) P# d/ k# k* FThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus