[冷知識分享] 沐浴的禁忌

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下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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. e0 m3 W# M; ~. \  u5.39.217.77:8898但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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) N. r1 M6 y9 D0 ?& O1 P3 A9 S+ }' l公仔箱論壇1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 & g% l' z) k3 r" Y+ w8 _9 ~3 ^

6 z3 [6 }8 k" k; y/ j5 ^2 s: n5.39.217.77:88982. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M& j  s$ f5 p
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4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 公仔箱論壇) z' t! r& b$ |6 O- Z/ j

( T7 C5 ]. Y  Q* G! `5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 ) P* y8 A. N) P' p. L' h2 u) @6 p2 D

/ q7 K. H; d; ?  l' _$ x& `6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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  v# D" T( J4 ~$ itvb now,tvbnow,bttvb7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 ' a9 D3 X$ D( A0 i! T" g' B* a

) j3 S8 h; D, Z7 P* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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, p, O* s' G9 M8 s# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇- _' {/ G$ w+ o7 c$ [* t) L8 \+ Y

# \& p5 V; Y/ t  k5.39.217.77:889810. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
$ `/ H# k7 v  A1 `2 t. j2 Z6 |公仔箱論壇     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

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  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.) u' u/ s: b. N# O% c& x

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samuel9013

Thanks

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus