[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 + h, r: f) b! L% t+ f3 I  d& X
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇$ k- |7 i. e# Z8 u$ g& Z

, m( R, q6 o8 h1 e( B4 Y! m5.39.217.77:88982. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.77:88980 W/ r9 R6 v5 j6 \# x  V

. f5 a* A- Y, S0 y6 j1 r& Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb* f" A! q8 I" O! J% ?

/ h3 g& f/ x. m  ~/ ?& C4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 - T% ]; s1 h) H- e/ v

9 E2 B" R# P+ B0 Z5.39.217.77:88985. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
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; f' t7 ]* L6 [( n) p; Ntvb now,tvbnow,bttvb6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。
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7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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( o6 V4 g" A1 L6 x+ T' e5.39.217.77:88988. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
7 `2 \' [7 |+ Z, j; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. B* L; ?; e5 J8 s* e7 Y- E
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。5.39.217.77:8898$ n$ t) L" P! ]0 |) K% V' q" A
     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.
& I# e& g! T- v8 h公仔箱論壇$ `+ X  k5 l7 {/ `: Q6 ^
Thanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

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kent8118

Thanks for sharing!!!

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crashersus