; @* c3 b5 \+ g3 `+ p公仔箱論壇 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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製 法 :
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~5.39.217.77:8898 C3 y1 W% @7 O! d+ F, J
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v" R9 X% ]% A7 R+ k
: s' L& g+ a% l7 A3 V+ ]! C4 Z2 ^ 3/ 蕃 茄 切 粒5.39.217.77:88984 u* f& N& r% G* |7 g \$ v; e
# O' m( s) X0 |/ t {( ~: W公仔箱論壇4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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1 w! f( S* C3 @5 I6 ?" `; S5.39.217.77:8898 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  * Z. W3 {7 `7 C4 p2 K) }8 s
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂0 ~% r. c; | p$ H0 c3 C% L; D2 B
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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