[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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! b# W) k8 @3 S7 j4 v2 Z材 料
6 n! i8 r9 D/ ^& v$ E雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 a, P1 J8 b

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. Q2 B3 V2 k. v6 W做 法5.39.217.77:8898  g3 i; r; T# E) T& s2 G/ j5 g
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 公仔箱論壇6 M/ w3 U5 R- l9 _$ |# n

9 d4 ?8 s2 ~9 p' i! r# Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 公仔箱論壇& y: S, d8 D5 u: `# ]: v
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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* K; a. W1 c: P3 G7 L/ m/ C公仔箱論壇貼 士
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