[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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  e" H. r: C' f" [3 u4 z公仔箱論壇材 料
5 A3 j2 _1 H1 ?0 l% @- b雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗5.39.217.77:8898! j: g9 u5 p8 G! K# S; C

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0 |- E- S9 I' c5 ?: h9 \5.39.217.77:8898做 法
) w2 G; d; w$ c& W9 W公仔箱論壇1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
3 y  \  Z; g* d) `* Y8 m( ltvb now,tvbnow,bttvb
6 d6 e8 y  c/ @6 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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. {# n# a, e$ `1 v1 Mtvb now,tvbnow,bttvb貼 士* d: \7 z. h$ Q9 Y" i' w( v- o+ |& T
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

awmlam

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