大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
- S6 i& q: W3 r' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
3 y* b1 S6 T* G7 A9 R4 f林林總總, 你會選擇那一種呢?公仔箱論壇7 t$ E5 S1 Z' _4 k4 T7 w1 v7 j
水除了計算牌子之外就只有分兩大類: tvb now,tvbnow,bttvb4 ?& d8 G8 G. N, r) R
就是 礦泉水 和 蒸餾水 tvb now,tvbnow,bttvb/ k1 H* M0 d* |2 R
( p, h4 P0 p. p+ u公仔箱論壇天然礦泉水來自地下水
. N' V' q% _1 {天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
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3 r' }( F t' t( A: C8 T5.39.217.77:8898礦泉水與泉水有別
5 S. Y. e' p" I4 F4 U Ttvb now,tvbnow,bttvb礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。5.39.217.77:88980 w$ G$ ^) J. T% H0 |9 N
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.6 Q* |0 P& o7 X- F! H+ n* j
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb, A- l6 S* F: m% M
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。2 o% d- K' V) v" z
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是$ e, w- Y* A& x4 m* c
5 ?! z8 E k5 M9 [! L9 g2 ^4 Q$ B ^$ ^公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用
2 [ I/ g& m- T6 a1 a公仔箱論壇不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
3 K N9 E" C5 M# Y% u% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。5.39.217.77:88981 H( l1 v4 m4 [* g& z4 K/ E+ G
飲用礦泉水均衡攝取礦物質/ e: K4 P" X' y% d
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。tvb now,tvbnow,bttvb. K) G3 N; i' f, R6 | D7 E3 f1 U
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鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
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! q1 M- ^0 f7 x% V公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。$ G' P' l" X* O
, E- }9 N, ]( |5 W7 e氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb* U4 F% V7 G4 ~' i/ X
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氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb; p9 K* ]/ M! }- ]7 b7 f q
: {3 T0 L& T1 _* |6 C& f7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。公仔箱論壇0 } A- k$ O# i
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鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。5.39.217.77:8898. @4 l3 T3 ]+ Y; }" N/ Y* I
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水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
4 X5 y3 l3 [/ B2 a+ t6 K: P7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 H8 H0 V6 E, K8 I+ J' K
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。公仔箱論壇' y( M0 Q: U5 ]8 Y
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!+ S3 Q4 e# Q( [2 {# ?/ _$ y f G% _
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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