材料：5.39.217.77:8898, ^2 a4 } r& I1 w4 X5 R3 i
墨魚 1條
. s! p3 [9 a" v+ E$ C3 a/ o$ W; S公仔箱論壇牛油果 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 Q6 D$ o5 C- }+ {/ N& M
洋葱 半個
2 ^. w6 V) k( Z- p5 Z2 t( L3 ltvb now,tvbnow,bttvb番茄仔 2個
6 ^" E) @6 U% ^公仔箱論壇雜菜沙律 適量 & |2 l9 {( j% L! k+ w/ |
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Garlic Aioli醬：5 J+ h3 M% ?% n& a1 K$ i
將50克蛋黃醬、1個刨碎蒜頭、半個檸檬汁拌勻，加入鹽和胡椒調味即成。
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1.將墨魚的眼、嘴和內臟除走，剩下墨魚筒和觸鬚，清洗乾淨；把墨魚筒的面皮剝掉，整個攤平，在一邊割滿格紋。; R8 R& u4 o, c; n# |
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2.塗上橄欖油和灑上適量鹽後，放入烤爐烤焗約5分鐘，直至熟透。5.39.217.77:8898+ e% V; ?! [6 O
' `! }; D7 w8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雜菜沙律加入切片的牛油果、洋葱和切件的番茄，加上Garlic Aioli醬；最後把烤好的墨魚切條，放在沙律上，再以橄欖油和鹽調味即成。5 V9 U* O" F$ a# \- U3 n
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: e( P/ L. F/ d( J aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
& ?7 ^3 ]' ?3 P6 H公仔箱論壇烤墨魚時，有割紋的一面向上，並用物件將之壓着，免得過分捲起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t* m" m v# \" r/ u
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發表於 2011-4-9 08:37 AM
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