治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s4 V* C; L2 ~' f
/ c/ G \; r8 c9 e7 s5.39.217.77:88981.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒# i# k' U$ O4 q& v
0 F3 S1 F' K2 _" B% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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5 J# R8 q, t- I/ b) O' O6 {tvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U; Q; B4 M$ D! L* j
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力1 n) {4 H+ j$ e& G: C
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6.注意保暖
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3 ~! g+ }' M# ^6 K% @7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力% I5 R# g7 R7 f+ L" Y
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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2 s: R8 t# L: h H+ x公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可紓解不適
) ?; E& z- K; W0 T q; C$ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 K, b0 D+ x$ s
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡: v% b! m- M, z& ?' o9 j, i u
+ h. _! P% E1 N! @$ D& N; E15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感5.39.217.77:88987 D8 ?7 s+ K* y8 a
- O$ [; \. A! W: F1 }5 E16.服用感冒藥，如阿斯匹靈4 h% b9 k" u3 H& V, U3 [
* t6 [& }) V- f% rtvb now,tvbnow,bttvb17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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) x9 L; @. ~" a3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ b6 B: I% k2 _
3 G1 ]9 } f: W2 ?! L19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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8 J3 K1 W% ]% Q8 q8 V20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇6 H2 D, j, ~" X( e$ N* A) @ I5 A
. i! E. `. x* \6 E# D公仔箱論壇==============================================5.39.217.77:88981 ^" |( v$ @. Z/ ?7 _* R) p& a' S
治療頭痛小妙方
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0 d. U f: b- n1 C公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈
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) K; C; S% v/ u3 K& ~/ l& @2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {% K, |: T5 [+ U; G
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T+ B: N+ a$ f/ s# _
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4.避免打盹公仔箱論壇# I1 A3 Z- |, |6 I
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5.以平躺姿勢入眠
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: ^" [) z9 I% Z, I6.冷敷頭部及頸部7 Z& V3 {, c$ y/ H [
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7.熱敷頭部或洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb' P3 {8 k" _+ E) g* ^% P) k! Z4 F; c* V3 u
' a4 m1 T# l8 k. ntvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y5 e+ e3 l. J, q8 M
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態" a$ w! V3 e7 ^- m5 L1 {
) |$ v- x" u$ ~. G$ {" i9 ~( t5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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* q5 L* v3 B4 a9 p4 @5.39.217.77:889812.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 s* a2 k/ b
& O) I7 T# m* w; a1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~2 b0 N ^6 K! h: U, x
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14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 {4 `" c0 c7 E1 H
3 v% C3 v' F# N; Ftvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x0 [& ~3 D6 a& G5 t9 K% U* ^' A& z
! E$ K! w# }. e5 v* B4 r* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb+ k* { r3 s5 ^/ I+ t
: S1 u: `% H: U; b8 N! x: |tvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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2 e" w3 G+ T' n* `. J( U4 N% k. P0 Qtvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 o" H3 }" ?( T- I5 l
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb! h, X. Q# ]3 {3 E2 V. F
2 `4 ~2 Z% G! K5.39.217.77:889822.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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& c) j. F1 f: Z5 B3 W0 Y& d5.39.217.77:889823.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 t6 i: d: i' y9 r$ O, U
$ E: I' V2 x+ z } P5.39.217.77:889824.少喝酒
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% ?0 s9 |* r8 w8 l: D# V25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb. K* ^% u: @9 u& U
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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