[生活小百科] 【上班時間過長 小心罹癌機率多3成！】

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加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?) a0 i$ c7 P# J

4 c8 z& V8 b& n+ f; ?" y7 U5.39.217.77:8898因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
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& d2 @7 L7 W3 v9 p0 ^( B$ q公仔箱論壇反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。tvb now,tvbnow,bttvb3 s* h; i: D; U' U! @0 @: L" d$ d4 \
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眉間皺紋：每天十粒甜杏仁
% B, A8 B6 a1 z& b7 q兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: v; i- \- {1 n+ u8 ^# m# }" h

' H% g- r  g! X應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。
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