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瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量5 Z- z7 V* _; b! ^ y% q
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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# Z; Z5 z2 ~+ C) E2 K7 L4 O5.39.217.77:88982.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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; j1 Z1 ]: Y8 u$ C1 n5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5.39.217.77:8898; {0 b+ E: r2 d5 [/ {* [
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若使用乾海帶的話，份量可減半。& Z3 B1 e" Q/ O' P7 U X% V# O
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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