材料tvb now,tvbnow,bttvb& x% W; X% \" i1 g3 N. V
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙 [$ w) F4 ]4 _* a, _$ }9 q
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做法
5 V( N- ^6 G' t$ d: ^3 D' g1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。0 h" g' C f6 c R2 I
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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" ^; Z! d* E7 @( i. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇8 Y! ]# s+ v* A$ f
6 A. O: J& q2 a( J- V# o! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* V \7 D$ f$ H0 l" Z# v4 D! d
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喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。* B0 G% {/ Q! x1 w! {
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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