返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽,舒緩指間疲勞 (字幕)) `0 |- T4 U/ N3 [8 Q0 u0 e3 _
公仔箱論壇9 D! J% @# X6 V6 e3 j+ t; z% ?: v
【方法】每個動作保持20-30秒,每天做3-4組tvb now,tvbnow,bttvb9 d- @+ j" v: w9 @+ k, c
【功效】拉伸手指,緩解手指酸痛公仔箱論壇4 |6 ~" T( A% }- n& D0 q) [( S
tvb now,tvbnow,bttvb- M+ V/ f: P& H% j3 @3 ]. _
thanks for sharing! try to see if it work!!
返回列表