材料
( T3 D' I7 _4 M) N5 E6 k% {; q6 a茶樹菇 200克、洋葱（切絲） 1個、雲耳 8朵、蒜頭（切碎）/大草菇（切半）各 5粒、鮮冬菇（去蒂） 5隻、長紅椒（去籽切絲） 1隻、葱（切段） 2條、硬豆腐 1盒、葡萄籽油 2湯匙、蠔油 3湯匙、麻油 1茶匙、鹽/糖各 1/3茶匙、水 1/2杯公仔箱論壇; ?( A: \. l) N- g) Q7 _) I% ^8 e, y
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1.雲耳加水浸軟，剪成小朵。鮮冬菇切半。豆腐切塊。
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, Q" n* G& @- ~! T7 P& d3 T7 W2.將草菇、雲耳和茶樹菇汆水 3分鐘，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 W' k1 S( T9 u- L: ]
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3.燒熱鑊，加入葡萄籽油，以中火爆香蒜茸、紅椒和葱，加入洋葱炒 3分鐘。
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- E- a! [) m) b$ `- Z8 }: C k; A: o公仔箱論壇4.繼續加入已汆水的雜菌和雲耳略炒 1分鐘，下豆腐，蠔油、鹽、糖、水炒勻，煮滾約 10分鐘，加入麻油略炒即可。2 h9 w4 z% N( Q C$ J
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" q2 @8 T; f7 \! E7 h5 Z. H) K菇菌先汆水再煮，可以去除菇菌的怪味。
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發表於 2011-10-7 05:15 PM
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