＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
( n* a- }# b) G: w0 b" |9 Y$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; B! D4 }6 E' R
(1)皮蛋
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) S# g3 Z& y* ]8 F- \tvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i) N3 c' |! I2 e T$ [: z
+ u. Z6 H3 c6 \, s5.39.217.77:8898(2)臭豆腐
) h. A2 p" ]$ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }9 U+ @' K; r. B0 }: W
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精% [; C* {; j$ O& {+ y% M
& d6 e Q# Y9 `7 R+ S每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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: V, ?4 x x/ x菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb( O7 V/ Y0 e- U+ a. _0 s
0 L% J1 a/ I& [/ |! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉: I5 M# M5 p- b& ?8 X. t3 l
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇% E. L' q1 d( G! h0 h9 |' Q" B
+ O X2 | ?* Z9 z& P& j(7)醃菜% D+ D8 m$ } Z& t/ j% ^- R, V
" s7 B! Y! k. Y G! a( S6 T5.39.217.77:8898醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W) a6 T* _6 y* k+ f/ T
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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/ B& @6 o) M7 J: u! j公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb+ Q/ S0 v9 _8 l/ E
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
1 f8 Z; Y T& ?. b4 J& s) W0 N! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l; x$ e. X8 [" p6 y8 q. p. p0 A(2)燴飯、油飯、炒飯
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8 h5 X) U; o$ i9 Y2 v. v公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h* C J, |3 o1 F1 W( @3 V
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇; i* j7 f) D) g2 B6 p9 o( J
* ^3 Y& z$ T5 s# u5.39.217.77:8898(4)吐司
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; C. ^- r5 E. Y/ Htvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb) Z& T- V4 M) H8 k/ r
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
! e* ?& W/ B. E+ ^, `& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a- Q8 E1 O1 J& e1 w y/ M% ltvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.77:8898( A8 V T0 T b) Z) J( L
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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