＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
2 _# x" o7 d6 G( L3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r, O% o5 Y& g% Btvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。8 v4 d% d# [8 ]0 ]9 N. T" A4 T
3 d) q% H+ }0 R4 v(2)臭豆腐
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! b- _( W0 [$ K m6 t$ [5 t公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇+ @( r8 D! y- Q: ]; ]/ W
+ S/ w m/ o. ?" G6 t(3)味精公仔箱論壇5 b5 y3 `( ^5 i( C/ }' G
1 F' i% B, _' ~" n) [* a5.39.217.77:8898每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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7 J1 X. M& t( {8 }2 Z. x" V. w x(4)菠菜
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8 i/ u2 q/ ?- g0 Y- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
. o" s( A1 ]4 c" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~' Y7 ]3 u" B9 y9 m(5)豬肝
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5 w% g8 O+ h- Q( i2 c `! ]tvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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* e- u% r8 Q) Y! r5.39.217.77:8898(6)烤肉
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7 V |7 Y( c8 S6 p7 A: m0 u" m9 _ ?tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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9 m' R# H7 `9 B; |4 x4 ~公仔箱論壇(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
7 W% G& [! n& x: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v$ Y% H1 A6 e) e+ C
(8)油條
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9 Z V, j- l8 X$ Y4 ~/ g, k公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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: T7 ~3 }9 G) z＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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1 z5 `- Y! G9 W7 y4 R5.39.217.77:8898(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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4 R% G! n! O3 P E) Q& C(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。3 a* ?8 |$ f* b; Z
0 t1 C! y# N$ `. ~! g* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
0 m0 D- b% j; z+ n公仔箱論壇5.39.217.77:8898) [* q$ r7 v$ F
(4)吐司5.39.217.77:8898- b- k& l* m2 J; w
5 K b2 D. e9 B4 W- E9 }4 E7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.77:8898, f* _5 Q) `7 Q$ m H' ` }
: g& n5 ]8 D. A9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）% W; V! a [: V V- d9 d3 W- p
4 F) M/ A; p1 A3 G' |6 s5 ttvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77:8898- Y: _/ ~5 m& j; Q& l" S f
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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