＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77:8898. s/ y; X1 L' t( ~" O0 O1 P
1 V/ J& P4 w" N( G(1)皮蛋( U; F/ P6 X, A, [- ]
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐8 m8 q+ U; d0 O& x: Y9 S/ c8 @0 N
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精8 l Z5 P+ m4 |5 Q
/ m' V5 s$ m% J6 R, s. }5 B& p+ B- x公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇4 Y: V5 F& ?& E" V0 f' I5 X$ j
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。- c! [, }4 N N
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- ~% Z: T* U8 S2 H. O9 m4 l
( K+ b; [1 w* y3 B' X/ atvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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+ }7 E- W# |% }5 f% I5.39.217.77:8898由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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/ k* r8 t4 U$ L& ^7 v4 W/ I- O5 `公仔箱論壇(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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$ J3 Q0 r. N. @, E(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇3 Z, n% Y) G _+ p' W! c/ P7 f: m) T
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(1)泡麵、湯麵3 Y; n& N" \) X# v/ B$ c
, l* [) A* q* D' B0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" E# w( H- I" d; |8 p: i( P" f1 S
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(2)燴飯、油飯、炒飯
% _$ b9 C+ z/ L0 D5 n2 t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }5 V9 V" r# I4 }
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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N; ]" }6 l+ U) e# q& O% j7 W公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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# ?% {$ ~. M) t" a. h- P d; H( C$ Q(4)吐司5.39.217.77:88988 r m* K. ?2 T' |; [
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇& f7 T5 U/ t) P6 i
7 h O! C% a8 U6 U5 N1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）6 B/ J8 U- D4 \+ u" O3 n" D p
! K+ m& m7 ?3 t pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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! G% y! d# J% x1 x3 F5 }- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w: B4 @" ^* V
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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