貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)公仔箱論壇% I3 J! x. Q2 Z* V2 X2 Y# k
* U$ C4 E* d' Z公仔箱論壇【方法】十指展開,膝關節微屈。單腳離地,向後擺動,手臂順勢配合前後擺動5.39.217.77:88987 ?( V8 H6 A3 {. k' l+ r
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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