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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴 5.39.217.77:88989 T2 e# W: D+ i% j4 P; t

/ @6 `! d1 ]# c$ u1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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耳鳴耳聾這樣做
6 X  b4 {+ T" `' l9 w宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 5.39.217.77:88989 Q7 q) s8 ^# |' b! L
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
+ k! O$ }1 z8 Q1 p  z" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 c- e4 O! q; u, m. w
精確定位
: r3 g& n+ y- Z" ~0 R6 \在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 5.39.217.77:8898$ {8 Z2 N/ U4 o0 R6 P  @' r  W( L

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& x) X. I) L+ Y# g. ^5.39.217.77:8898正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
( q. `2 {- H7 x8 O公仔箱論壇禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
) j. t$ s4 ?6 l- V& T; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _. z5 ?; y4 q: O8 \" p9 W9 G7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位功效 # I6 P+ V  r' o
  • 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  • 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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$ Q, d5 U1 v; c* s5 P4 |7 D8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% o2 h& l0 i! ~4 Y% Q1 P
按摩 5.39.217.77:8898" \! S; P- W3 @: g8 U9 b$ L
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。 tvb now,tvbnow,bttvb4 u- u" s! i  _+ G: _1 Q3 y

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用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |$ J& ^+ z, y& \

' i; o: _+ T" |+ Z刮痧
  j) ?1 O" {- K) F公仔箱論壇從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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: C3 Z" ]3 k9 A' x/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配合穴位,按摩更有效4 M( b0 ?6 S* `0 h; j

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  • 按壓聽宮穴5.39.217.77:8898- }9 h; T$ g0 o
    在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中" z- c' @& [: g: y8 Y- O
    用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H& |( V7 Q/ r: d! E! l7 Q3 z6 d
  • 揉捏少澤穴tvb now,tvbnow,bttvb% C( s* X8 W8 P1 q
    在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
    ; b* @' ?/ w4 J% D2 Y9 k7 ~. A' ttvb now,tvbnow,bttvb
  • 按壓太谿穴
    ! y# y; V. m6 E( d7 T5.39.217.77:8898在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
    ) \. w1 k0 t: H+ n, Q  w( l公仔箱論壇
  • 按壓太衝穴
    6 D$ a/ n" W0 I8 p9 y  o& {tvb now,tvbnow,bttvb在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。
    0 c$ h# F7 B  t5.39.217.77:8898
  • 按揉中渚穴tvb now,tvbnow,bttvb' V( P7 t$ S" M
    在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
    , Y5 t) F3 B, h; U+ A5.39.217.77:8898用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K8 F' ~% D/ Z
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  • soforlee

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