增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^# l% S' g) J* m
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
8 o. n8 P% ~. K0 |7 Itvb now,tvbnow,bttvb外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
$ X6 _( X- W9 {/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.77:8898. z; J9 ^% z6 L b s1 k
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
! L0 Y; o0 m1 |3 qtvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
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. J: o( S- m3 @$ D, j" X# i0 A3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得! } U8 R4 E$ \: _: e* Q; q
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇2 {, K5 r5 \/ y% T
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
, z5 _9 R# O3 W1 ~( }3 \" z/ j到熟記、牢記的程度。
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# O6 h% W' E( N1 U U3 i& e# ]# S公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱5 S0 u: w8 U) j- L0 f
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb/ |/ n7 J9 m0 ~3 A6 [& R8 G/ m
段。
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$ |1 Y2 |$ [' O; t4 T8 h0 l5.39.217.77:88986．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
& w6 P( }6 T0 n3 ~5.39.217.77:8898到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
2 F5 W& t# W) K9 e' s" \! I5 Y公仔箱論壇經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。# g# u7 X, [; e$ f4 \- n0 }, `, d
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，9 V5 w: K' T% h3 j" X8 x1 f* E6 M& v
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。公仔箱論壇2 {% u$ s6 w9 f
0 a+ L/ H" I- d, u公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短+ [1 @0 ]; K3 t5 j% u5 z$ G0 r
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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) H) i" N5 {# s5 C! c0 s& o" h4 wtvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
1 P8 [7 C0 c X* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，1 V0 W1 `( [" ]0 G: S! D
效果較好。公仔箱論壇6 }$ |- d& y6 u( ~( R0 @
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
1 Z8 [ m3 O4 R- f% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb. L2 J$ {: f5 G
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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