很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿
- {4 ~; W0 ^; ~7 v6 t5.39.217.77:8898固然營養,但有下列情況應注意。
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0 x& O+ T4 d& C& R k. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置
6 H! I# E, i$ @7 N, q! H" ^公仔箱論壇時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,. {5 ?8 F' i T8 {
可能有害無益。
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+ A7 U; e3 k0 L O二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中
. f! T7 m1 V Q5 s) D' z+ y' v的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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8 E9 U2 M( I( w K3 L: k公仔箱論壇三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食
/ m% x8 j9 d# O5 n8 t用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。5.39.217.77:8898% o6 Y! ^1 J' O4 e
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* w& l0 h; W$ z: ]+ e& s四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( {3 K$ i4 I5 \1 g
會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |