[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，7 B" A; g2 R: m4 B; _+ ~: E
最好還是少用『微波爐』最好！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \* ~% N$ e! ?" g
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；: |  n, q( T  w- \8 v# \! {7 w
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成& }/ |1 F2 f; P
健康時尚。
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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>  1.  主動咳嗽法：& u7 S: _# {0 A* ]7 s2 o& ~- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e4 ]; |4 G) W4 ]7 v
>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損5.39.217.77:8898; R, X( w3 z& r1 \
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天* Y0 a( P8 l, j
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇3 o( `) }6 d5 G3 G8 Q. ]

>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;
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>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨% |# f7 o  V/ c3 N
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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>  3.  運動出汗法：
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>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。* w# x" P2 y, U& _; i
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>  4.  巧用食物法：公仔箱論壇, F- @' N/ U( E  S

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除1 q' H' o! d9 ~8 T
體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ e' z5 i9 F" c0 k' K1 x$ ^& b

> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發7 D  ?2 M8 e+ `
生率。
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898+ O: ]9 ~, |0 Q- Y% P" ~  S

> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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