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2 q" |6 Z8 o b7 V; |【材 料】
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( J* r2 C: C: ^% q! x油麵 150公克, O. S( J1 Q2 z
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羊肉片 50公克
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洋蔥 20公克! W2 c* N$ h0 p( u( n c) t* Q% a. }' e
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紅蘿蔔 10公克
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' M1 W; ?/ m0 \: K公仔箱論壇空心菜 30公克
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油蔥酥 10公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 w, N6 R% Z7 v- a g
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5 ?+ F4 `9 X4 C2 ]2 V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z8 n# _0 r% _# W
沙茶醬1大匙
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醬油 1大匙
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. F' \' O4 V7 h& _7 Z9 g糖 1小匙
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q, N& Q* i; r0 V% A! h
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+ v/ z, M$ f/ _ o+ G! L6 V白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o$ I/ c" l: G9 n4 K
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水 400㏄
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5 |5 T$ G% M' r+ C. K5 T/ G, Y0 T' S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% o+ P' x, M
【醃 料】
3 ]: T/ N2 G0 z7 L! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ]0 H9 T+ {: a1 X% a5 N- }
% t! w; S7 {7 h! _( L( u8 ]8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C7 _# b" I- J0 r
香油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb E: {/ }/ v+ U2 k1 n X7 s
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0 S7 Z, p, i! [# {- i: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2小匙
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太白粉 1小匙
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【做 法】5.39.217.77:88985 U7 q% V: d) J' l
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$ B& O; ^ G: g# r0 }$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。: |5 x3 v4 D& ]8 _/ ]8 E
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2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。' m" p. k* [: h
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5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。/ F2 |: {; @1 f8 R, P" L+ M0 ^
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6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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