【材 料】
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南瓜" [- r. k0 @7 ~/ ~9 B9 l, F
300公克tvb now,tvbnow,bttvb% Y ^0 w1 Z5 r; C
薑
1 T, t. J9 ^3 c3 [1 t( G& a5.39.217.77:889810公克
, h9 A' B* |4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
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【調 味 料】公仔箱論壇8 K, G7 J- z2 R, e. s0 p% J! s8 d
4 u: K& N& N* P月桂葉5.39.217.77:8898/ ~5 |' P |, e4 S- V, Y3 D, s
1片5.39.217.77:88983 i4 x; P% G, k& E$ N& L
奶油
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西式香料
: ?, _# [0 ?& L7 Q5 u3 C; G) W1小匙% w2 ?( i) q2 k: M6 _
鹽公仔箱論壇+ t4 T; }* m! f/ j* k
少許
1 g/ @& }, j9 j2 |( U3 k) c公仔箱論壇黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# J$ I, h3 g
少許) K0 b4 ^8 ~8 W
水5.39.217.77:8898- q3 r* v7 Q" Q% P; Y6 Z
500㏄公仔箱論壇- P b4 m5 V1 ^
公仔箱論壇3 ?+ b' [/ c1 [
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ h! m; N7 A# L, t4 c$ Z7 q5 c
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w0 n8 O9 i' M
2.把薑切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb, d6 L x7 \* b; B$ P2 c
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
& P7 ^8 o# H# i$ J. d5 Z3 d [1 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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