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[西式食譜] 乳香燉南瓜

【材  料】
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300公克
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青蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L  S5 u8 T* M' ]% j
1支公仔箱論壇6 @& L8 U2 I; S3 {2 _# X
【調 味 料】
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20公克5.39.217.77:8898. b; t+ F5 X1 V
西式香料tvb now,tvbnow,bttvb  _# U+ ~7 o" K
1小匙
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  k  ^/ V; r" ?% y1 gtvb now,tvbnow,bttvb500㏄公仔箱論壇8 ^0 l& |+ e" [, T5 ]

3 T+ i  M) J; g【做  法】
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6 y! D0 X' O2 P3 s7 D3 v# P7 j公仔箱論壇1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。5.39.217.77:8898, ]: j" A/ c4 N  K0 m
2.把薑切片;青蔥切段備用。7 @7 |0 D( I5 R+ G) B& i0 ?& t. \& d
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。
6 @* M5 I( U. o/ j! v% `. u公仔箱論壇4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。
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