【材 料】
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' u, u+ D @, } P5 u2 G) {" Vtvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥
& O4 u2 o5 m; G, p: `% W/ }8 j+ J- utvb now,tvbnow,bttvb150公克
' a, q0 t. G/ s- H+ N5.39.217.77:8898豬排骨tvb now,tvbnow,bttvb2 u l" f# A; s6 k
500公克
+ \$ I3 k5 d; f3 w; h清江菜
2 t2 ~# |) K$ V- V# M; ?5 h50公克5.39.217.77:8898# n+ A" Z5 O$ ]6 }2 B; r* R" h$ ?" ?
薑片
; o7 H) U) @, M5.39.217.77:88982片* ?$ I0 } D' p. s5 Q( C8 i
高湯
- w8 |( N' N1 U* Z7 q2300㏄
f1 t/ U0 M% i& D9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】3 h/ X7 P7 [; s+ f) O s6 W/ ^
+ s T& p2 `3 X- n F* o鹽
1 @4 _! ^ f' R- h8 _4 t公仔箱論壇1小匙
6 f5 E7 y/ b9 c" h. m& l4 r( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉
, [: o r' G6 ~! Y% Q% d公仔箱論壇1/2小匙
0 N7 @1 g( y7 }! dtvb now,tvbnow,bttvb料理米酒公仔箱論壇$ O: ]$ k6 M: r* ]5 h
1大匙
6 B3 ~4 n& h" d7 P) q公仔箱論壇
: R, x. Z1 o* G8 J6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y$ o/ s* |7 r, B
5.39.217.77:88986 I, G$ [" r7 |, S2 P) n) `& K
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.77:8898; h8 F+ x0 b; r" `: i# A; f
2.清江菜洗淨，切小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb x2 I: _2 k, d& P* b3 ^
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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