材料3 {' r1 P4 [9 Q" h7 `
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙! t: ^7 s+ z) k+ ?- ?5 }
% y3 o3 x2 M% w/ Z/ k4 a' D( Vtvb now,tvbnow,bttvb吉士醬
" h1 \3 j' k: d# L8 c牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙
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. a% ?* X, ?7 `- A" z' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F+ o) I( V6 c) S; V& o! Q
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
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2.蕉皮沾滿脆漿。
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& |' |9 B9 k& |, ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。2 c" X% v+ K& ~8 x9 G! m
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香蕉皮抗抑鬱4 [/ I. l: w- b3 N9 Q6 @$ v* w
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 ' }% N" |1 X) L( `( |9 Z+ P
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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