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【做 法】
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) F; n' B) s6 P; H H/ P7 rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。% x# q6 u6 h9 F& ~. i5 J
4 i2 V' U! k% t! l! a2.薑切絲，辣椒切絲備用。
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/ P( _8 `# {3 A& w0 A/ S: u3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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