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! j; G7 J6 j3 j% t( B材料：
% i( B' g8 n7 M2 h6 [草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
0 A% Q. D4 M6 D3 g7 ~( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L5 I) j- v$ @8 }! f0 B
調味：5.39.217.77:88988 V) U; r7 M$ i3 @; e* d/ B
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A% }2 `) a# Y/ A+ K
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做法：
' c; R& ]5 ?" i) g. H7 O- P5 v公仔箱論壇1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 P4 d) M, k& a) Q/ q+ m
, u- w2 b9 @6 x* f% q* ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 A' n* n0 V' J* Y6 w
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& T* Y! K! Q4 |貼士
; ]9 \, g2 s" T5 r4 I; F" |# y( _5.39.217.77:8898素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。5.39.217.77:8898) Q% h f7 C* @3 v2 j( d A
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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