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[中式食譜] 蘿蔔煮鯇魚腩


2 f8 K, p9 U2 N0 R麵豉、蘿蔔、青蒜煮魚是往昔家庭常饌,煮魚多取鯇魚,往昔家庭人口多,常買一大段「魚骹」或「魚心」,而今小家庭應以「魚腩」為宜。
* ^# [( d# j& q$ U. B( |8 }* h! k0 J8 m5.39.217.77:8898材料:魚腩一件(約十二両),白蘿蔔一個(約一斤)、青蒜一條(切段),蒜茸一湯匙,頂級麵豉醬兩湯匙。
% C( h8 [, l' {# z5.39.217.77:8898製法:魚腩用鹽醃三十分鐘,抹淨、煎香候用。 % a8 w6 O  g9 B; j$ ?: ]3 U
蘿蔔切厚片,加水兩碗煮十五分鐘,連水盛起候用。
  I6 ?& f2 Z% G. V  d: X公仔箱論壇起油鑊,下蒜茸、麵鼓醬及青蒜(頭度色白者)爆香,蘿蔔回鍋翻炒幾下,魚腩放在面上,加水至浸過蘿蔔面,上蓋中小火炆煮十分鐘,放下後下青蒜段焗煮片刻,勾薄芡、灒紹酒,出鍋上碟。
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