返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑)

公仔箱論壇4 s3 _: G& v( @
公仔箱論壇' U$ U0 g; ~! \# ^
材料
) x- B, D5 a5 q: G, ?石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
5 d( ~; p& j/ {. r3 Y' |# V; h0 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G* }8 P& w. g1 u2 {
調味料
- N) E+ t: c& J" F鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ Q: R- G+ }5 J! g9 Y* s
5.39.217.77:8898/ O" c2 B7 R1 t2 R! t6 M

' Z4 D7 E0 X  h8 V* d做法5.39.217.77:88983 H8 t$ D3 u8 c# t/ E5 N* l
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。5.39.217.77:8898% R" A- ]' p% o( L9 N3 l' D/ k
: N( s; @3 J. ^, i' n
2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。5 R$ l! b1 K# s( s! s

' K4 ]  I9 @" S, X# Z& I0 d5.39.217.77:88983.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
1 g, E/ o& E" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J0 W( r& T! T% u0 H
4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
  [7 F* B1 i' Y# R4 H2 N3 R公仔箱論壇5.39.217.77:88989 z8 d" z+ w: a
5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
$ q0 i. {/ l' Q3 _) g( |: Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* C. z8 ~7 K) n4 E6 ?
tvb now,tvbnow,bttvb* y0 M9 T# s) T" q

7 ~. U- s9 \5 ~7 B; p& B5 U' E. G& h4 z1 G

$ @" d( n- b; }- ^4 }' w公仔箱論壇5.39.217.77:88980 [* _% \  g& x( t" f
5.39.217.77:88982 B( i* O' X  ~" ?6 r8 T
返回列表