6 J( _# ~9 Y# i# k3 h6 P+ F; D N8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' I, C$ R+ P1 x0 W
材料' [ L/ |2 \: R" _! f
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙7 \ L/ `9 O9 Y* Q
% j3 \. }. D3 i; G; ^ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U) z4 X4 D( z4 ~3 A. p
做法
5 t9 U7 B8 x, P7 d1 H2 ?5.39.217.77:88981.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇' i: {7 X' c+ c0 ?8 a% v& a
: X/ W% ]7 x$ j3 S2 U' |- D公仔箱論壇2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。5 g _) z; N/ u8 k- n" W
公仔箱論壇5 \% x. }& d* ?7 |! h4 L3 r
3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
" O- f$ B' W1 }( g4 d公仔箱論壇
& j+ D0 O) v" v vtvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
5 F( c% L( r8 Q9 t* @5.39.217.77:8898- \% m$ E9 S: ?9 W9 K7 D
5 G% i5 u8 ^/ g, l- K& O. y6 n/ b2 V8 d0 p% y
 |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 