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材料
5 B, ]- \7 y% F' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙$ W! _8 Y# @! P1 ?. \2 b
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 C6 ]% T/ k4 p5 j# a; M1 z
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.77:88982 R X4 w. {$ V% z
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。5.39.217.77:8898( L$ y; N! M& x2 ]% _' T( w) \$ {
' s, H9 K2 V) b* N& A4 I2 _9 Q5.39.217.77:88984.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 R. r0 _3 |# U8 x1 J8 A
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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