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材料
3 N' a6 @$ `3 _3 O5 k7 Etvb now,tvbnow,bttvb鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙5.39.217.77:8898, a' [0 W3 {" F! X4 r* M H
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1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。5 u. _9 `, Z5 { R
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r+ ]1 m% t2 l- g6 k1 [: r2 Q" p" [
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。! e( `7 g% \6 i% [# B: c" t2 Q+ N# V
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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