[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P. N2 }& f. f. U3 {" I1 B8 o4 |
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。) J$ R; G4 k1 o. _8 ?3 f, J

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+ {' ^! }: `) p; p% z2.切記不要與他人共享病毒
" J) ~! k& E7 Z3 Q7 N/ m1 l5.39.217.77:8898皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。1 j& k! M# d( K9 M

! v, q3 B& B( q( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^& n: g6 E/ f( J5 J& R% d
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3.如果皰疹不消失，去看醫生6 v" p9 {% [2 a$ q. U% E
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
. C0 L1 v1 |! f* o  l病徵
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
( [* ~* m& a5 i, B6 f公仔箱論壇    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
) K$ i  p4 x7 N6 g' `: Ytvb now,tvbnow,bttvb    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
! a3 Y8 `9 c6 I* \/ z4 f0 J! |( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
8 w3 H" _) U  ]1 N- k5 ~    發燒及╱或類似流感病徵
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成因" @0 F! V3 X! y& y7 J% S( H

0 f% A. V2 g& M$ B% f; A公仔箱論壇唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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& s2 e9 m  e$ ~/ J- v4 X自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f$ V6 _0 Y& ?/ G6 W' L1 C# I

2 f3 N3 v* U( o; f8 ntvb now,tvbnow,bttvb    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
  m9 q! ]4 m( B5 s6 |* r    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒公仔箱論壇( u4 T/ f+ n4 {1 ^6 V  M& K
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生活形態因素5.39.217.77:8898  r5 G, P! \; m( _: {* a2 [
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D% R& m$ Q1 M0 g  J4 A( _. S

- ~+ [* s7 M5 J+ ^; h5.39.217.77:8898壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。$ y. R/ A0 r* |  G0 Q) l* o

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5 F* Y# {8 L$ y5.39.217.77:8898良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。公仔箱論壇( b% V9 O2 g3 Q8 w, S

/ ~8 ?! L& K( r, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。