[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發; m( q5 ]- G3 V! k  H8 z
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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8 W+ {; c8 m. s) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切記不要與他人共享病毒tvb now,tvbnow,bttvb& [, U# P/ F6 j- r: V' {5 b5 r
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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: T0 x/ y. w5 ?% i公仔箱論壇3.如果皰疹不消失，去看醫生tvb now,tvbnow,bttvb# `! r, [7 A( `* P8 P
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。4 K0 O" n4 g4 m) b9 i, k. o* @
病徵5.39.217.77:8898: G. j0 e" a. ?  @- R
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
- r8 _; w4 v' H& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體) C9 n, O' s* r+ V
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹5.39.217.77:8898) |: W; }( J. V( M+ O" W
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
) v  G- i' k& y; _% L4 E- S$ C' Ntvb now,tvbnow,bttvb    發燒及╱或類似流感病徵
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/ }" i, r3 C8 h, o5.39.217.77:8898成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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7 E( Y6 F" p3 N: x: [2 J病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C& n* I. m# G6 D
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自然療法tvb now,tvbnow,bttvb4 ]' Y. r# `  }+ J# P: ^" u

8 y9 D+ E! ^% |. e1 t0 W, F1 b    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ w- r* X3 P1 `$ c
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒% J  N9 \1 e6 a+ R0 y5 {5 o5 i# J! h
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生活形態因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ r# C- l$ H) a0 m2 _
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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3 b; l% ?! t5 S, P5.39.217.77:8898良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。公仔箱論壇# D( O, K: t9 _0 n2 Q

6 `2 c% F4 E. I0 C& k( z. ctvb now,tvbnow,bttvb如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。