返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。+ s- J4 R* q  Q+ a
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。! _# u! V- S3 R; i, M  E
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。公仔箱論壇2 X/ _& C( S) j, v; Y, f% ~/ r: H
春天氣候變化大
( U) c+ k" N5 X. L# j5.39.217.77:8898「溫病」上身,好發上呼吸道不適!公仔箱論壇" Z6 a) H7 u9 J/ Y
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
& X9 l) j. z3 e, O8 q# }5.39.217.77:8898. B2 j  `$ m. W0 t
★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
5 K5 _" M! [  [  a, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。
/ B" g4 E% m# \; y! X  j0 B5.39.217.77:8898
: \  `! N3 e/ y% ?7 T1 g0 O0 D5.39.217.77:8898不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
9 L: n9 c" [9 w: U) `3 `7 r5.39.217.77:8898★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火公仔箱論壇5 h4 y  a$ Y6 V* U7 t4 E
由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T7 T: G' m. f" R8 o8 Z
但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
1

評分次數

  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
. [9 _5 V5 S! V4 k6 X  X0 q$ a! I公仔箱論壇試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K9 @  L) F+ T2 w2 w$ {$ n
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
% Z9 d4 a3 a& y          
. A5 c$ _+ u+ Q! x# t: x生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!- D2 @0 I, H% i( M$ L  U
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。        tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 Q. K6 }2 ?$ v
         公仔箱論壇6 }4 ]7 U/ `9 x9 F! n5 @/ _, m
熱熱的喝,溫溫的好。5.39.217.77:8898# A$ ?! m+ }6 L% k( y9 H
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
+ K7 p+ n9 r- ?( L3 V不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        公仔箱論壇6 o: l" L: q! f" k
                                           
4 Z( `* ]8 h# G: Q  J( Q公仔箱論壇                   
: d0 ~# n& Z8 P; G7 }) j+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有藥味的伏冒熱飲。' A$ f, w4 b+ S2 ^& I  u
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
* j5 E/ I; X2 B; I! \+ W+ p* [5.39.217.77:8898做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
' q3 j" a0 b8 H% t) c公仔箱論壇                   公仔箱論壇! o$ y1 n* k" v$ r8 Z$ G4 V
乾啦!再來一杯!
* W- C& t% e$ e! n5 r/ B9 F  M. N喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。公仔箱論壇9 f4 n9 S5 M2 b
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        公仔箱論壇9 ~  q. D0 C5 l
                                                    
5 d0 Z6 b' f& U9 n  h  _4 D/ p                            
8 G+ d' o4 y- W8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
1 \9 r: u1 B4 w  v$ }1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
. R" `8 x* m# B6 W# l2 }5.39.217.77:8898一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q+ w0 ]! ]. c8 }5 T3 @
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
) W; ?. P4 {3 [! G, i3 ^8 `" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                              
3 I; D" g9 H' ^) t* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光公仔箱論壇7 _: B# b% @# K" b9 i
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O( E/ |1 i$ D2 F+ i5 K
                                             公仔箱論壇) C8 I. y3 N. p, @  M
泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。公仔箱論壇4 v, Q1 Y$ `7 }( x. k
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
2 A/ l; s/ k. O& w& h8 t公仔箱論壇                                              5.39.217.77:8898( C: [2 J% q3 c: U
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。2 Z/ |6 j4 L$ A1 T( E. Y/ F
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
' U& _* d# @+ x# t: x3 k  G公仔箱論壇          
4 I5 }/ d& c# D, y0 e! K( S3 l有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
5 v$ b2 B7 Q% V% W5 d* E+ X穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。5.39.217.77:8898; F" F+ r# Q7 s- }
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        公仔箱論壇8 y2 l" z5 w7 _! ~
                           , j( v( K/ x, `  d
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
, }0 [8 O+ W9 ]對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。       
5 K) r' w: h  o7 z公仔箱論壇                                            
( w( F6 G( a+ _8 z. o- b8 A公仔箱論壇        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
% N  y. z8 ~" C5.39.217.77:8898以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 s9 g' K5 M4 U& a
祝大家身體健康、國家國泰民安!
1

評分次數

  • soforlee

返回列表