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【材 料】5.39.217.77:88989 [5 I* i# y* _
四季豆 2根
- D1 ~( u/ G0 _' n8 {* \& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb! j" N( B+ r; s! I, z' R
玉米粒 30公克
5 W/ N" ?: v9 Z/ d5 ktvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克; [9 ?" b _4 ~6 Q; u
青蔥 1支. ]- _' g* R) N& P+ s0 U9 {
蒜頭 2粒. X# O( H* Z7 C, L0 b: ~. o
辣椒 1/3條
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【調 味 料】6 `8 J' z" J, Q- v
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m5 ?; k, ~$ O& @( A: x
白胡椒粉 少許
, _. C/ J! c! |- U2 F- O% t香油 1小匙
7 \+ g( B8 N1 u7 X/ O) g蕃茄醬 1大匙5.39.217.77:88980 a6 K4 h( z7 W& H }
2.起司絲 30公克5.39.217.77:8898! k5 f- P$ q' f; n. d! }
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _% Y a$ Z4 G% @1 L9 Y+ b
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
$ z! b5 r r7 E% m" E& [# I2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇9 `" q5 {5 I7 [: _! ?
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
+ x+ ?% q& L( y9 g3 dtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
; l5 v$ R# `2 e& p公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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