8 B& P: S( j* r1 t5 q【材 料】
; ]+ u2 b2 `; A2 e& c' R梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 \* w; M# L1 \$ K
洋蔥丁 20公克
! L# Z4 L4 S; R( F5.39.217.77:8898紅甜椒丁 10公克5.39.217.77:8898- I* j- k5 x: U9 O4 l$ V
青椒丁 10公克
% j% ~# }5 F1 J: R5 n0 J/ u( @7 |公仔箱論壇白飯 120公克公仔箱論壇. f+ s9 o0 N) Y% z2 r' A" h6 U/ }
起司絲 30公克
" _. p, p) e# b. r9 W. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' l3 ?- a, H: z# Z( t2 b. c
【調 味 料】5.39.217.77:88986 G- n% y, C2 a( u# x1 z
鹽 1/4小匙
& M7 Y: p9 x7 V U' B5.39.217.77:8898高湯 100公克5.39.217.77:88986 q! R0 c0 p1 x5 W
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【做 法】公仔箱論壇' s8 {& g/ L+ x c1 g! m
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
& i9 V2 ^- T4 e+ Y' X- `7 [' l2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 j8 \( A* b5 R1 L/ u: x5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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