6 p t8 ?1 x, } y& L* u f5.39.217.77:8898【材 料】
4 c1 j3 a1 w3 b0 e( i$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根
7 E7 m, Q4 C# x; F( B5.39.217.77:8898紅蘿蔔 50公克
! G' h, p* B) N( D0 @5 J& ~! N公仔箱論壇玉米粒 30公克
3 R1 p( N( k! I/ M; f+ a! j7 G豬絞肉 60公克
* x& L' P7 e2 v# Y) [9 F, f$ etvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支 P5 ^9 B4 A C' D
蒜頭 2粒, }' k1 a* D k( D/ N
辣椒 1/3條
$ v+ l" G/ r" C6 X3 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Q( E, E) M4 p6 F' D/ e% Z; w
【調 味 料】
# m% n) M5 X) X公仔箱論壇1.鹽 少許
, x& u: ?, e# e# ~3 E) ]公仔箱論壇白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb. d4 H- T' x$ n, }, p2 ^: B5 V
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O4 r( E, }7 \$ g& f, ?+ V9 J
蕃茄醬 1大匙& |1 W5 [4 x5 ?& l& [* d
2.起司絲 30公克
0 F& s$ z1 f6 _4 m6 \# y& a8 x' H
6 ?9 r. j9 ^" z5 `2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】- l+ Q3 q9 W; I5 S
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
* `7 a8 J% G( C. [# i: r* j5.39.217.77:88982.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。7 o4 p1 o1 b5 ?; t5 @
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
- N" Z) m) d! L+ q! z5 s5.39.217.77:88984.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
. H$ D& e0 Z, Y3 z& Otvb now,tvbnow,bttvb5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 