【早安健康／張承宇報導】上班盯著螢幕一整天，回到家滑手機眼睛還是離不開螢幕，長期用眼總讓眼睛酸澀不適，甚至視力降低、視線模糊？日本針灸師推薦了一處穴道「養老穴」，透過按壓養老穴促進氣血流動，改善眼部血液循環，促進眼部的功能，可望改善眼睛不適、視力降低等問題！
8 q% U M0 v8 y7 {) g: O公仔箱論壇
6 W, P4 N, q5 k8 Mtvb now,tvbnow,bttvb「養老穴」促血流，幫助提高眼部機能
9 \; y. j3 A! Z, M' l7 N& Ytvb now,tvbnow,bttvb2 n6 l+ z4 I8 u* ~3 X
日本「A-ha治療室」代表、針灸師深町公美子表示，中高年齡者經常因為年紀增長、長時間使用手機或電腦而加速眼睛老化，導致眼睛疲勞等眼部症狀，建議透過刺激手部的「養老」穴幫助改善眼睛問題。 5.39.217.77:88982 }' h' k' Z# q. a% \. z' M2 e4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' Z! p. z0 i8 s
深町公美子表示，在東洋醫學觀點中，五行中的木對應著肝，不只是指肝臟的功能，也和自律神經、血液調節等功能有關，如果肝的功能降低，就可能影響血液流動、自律神經功能，引起包含眼部症狀的各種不適。深町公美子強調，養老穴雖然不是和肝功能相關的穴位，卻是屬火，對應著小腸經絡，而木與火有互助關係，因此刺激此處也可能有改善眼睛症狀的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x* m: t* t/ n2 Z5 k" U
6 y |- x! B7 y% W w8 _
而且深町公美子強調，養老穴是特殊穴道「郄穴」的一種，能夠去除急性症狀、具備即效性。郄穴分布在12大經絡之中骨與骨、骨與肉之間的間隙，聚集著氣血，而透過按壓郄穴，可望促進血液與氣的流動，這同時也會讓眼部的血液流動變好，達到改善眼部功能的效果。
/ ~2 o$ i+ K. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h1 M |5 _# {* Y# a1 \2 y& m: F
深町公美子有一位患者40歲A女士，有眼睛不適、視力降低問題，而透過僅僅1次的療程刺激養老穴後竟表示眼睛看得更清楚，直呼自己「眼睛睜開了」。
7 t$ J) V; s P3 `% `1 V7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維持眼部健康的功效，日本札幌中國針灸院資訊也指出，每天按摩養老穴可望幫助減緩身體各器官退化、預防衰老造成的各種症狀，特別推薦早中晚各按摩一次，每次2～3分鐘，可望幫助預防改善老花眼、失眠、消化功能降低、高血壓、動脈硬化、阿茲海默症、暈眩、耳鳴、記憶力衰退、肩膀背部疼痛等各種不適。
4 n4 n! z6 R: i" p4 }# ntvb now,tvbnow,bttvb
$ h6 b1 j1 n* J; [8 t公仔箱論壇
" Z) y1 @$ F+ S2 a) u6 J公仔箱論壇按壓手掌處「養老穴」促進血流、護眼 4 e- ~+ \8 O# \# }# s) C& n% A. K
, U! e6 E1 g3 W% w" |5.39.217.77:8898養老穴位置
7 O1 L0 ~" f% n5 }) N5 J1 ^位於雙手小指下方，如同腳踝般的突起骨骼和與之相鄰骨骼的間隙。
* Z" k7 q0 f9 |* y7 j+ t' s# Ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' r6 ^6 u, h4 A* T) a
刺激方式
. E9 t7 e% u- s% l( }% |5.39.217.77:8898用另一隻手的拇指腹壓住養老穴3秒，再放開3秒，持續重複1分鐘為一個循環，每天雙手各做3個循環即可。 |
發表於 2019-4-22 07:25 AM
| 
