【材 料】2 N( t$ L6 Y. d1 B3 J& X) ^+ X
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綜合燕麥
+ I I! y- @6 \7 `4 Ftvb now,tvbnow,bttvb150公克公仔箱論壇" F* c# J* p; o1 c6 B7 R
豬排骨
o4 i. j7 D& z5 R3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500公克
: }3 R4 e& b( b3 ~% W) T/ B清江菜
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( x, p. I0 B( b9 l2 B7 X- g5.39.217.77:8898薑片公仔箱論壇( L, D- x- n- U, |
2片
4 ]: e3 y# K' v; U1 s5.39.217.77:8898高湯tvb now,tvbnow,bttvb' u. j% S6 m( m( e3 W: q7 a; o& _
2300㏄tvb now,tvbnow,bttvb- S+ G! D8 a' n- J! C
【調 味 料】公仔箱論壇1 e5 r; V" d9 ]8 d2 p6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 g( L: S" @: z; p+ g% E
鹽公仔箱論壇: } a; i! E4 R4 P# x8 @" U. q
1小匙
5 C1 \/ }6 m4 W. n' y' Q q( q鮮雞粉
# V$ ~8 W. z- Q8 `1 A公仔箱論壇1/2小匙公仔箱論壇" h% m/ C9 w3 X R1 G
料理米酒
6 b/ A* h) \ `. ?: v: B& `; Itvb now,tvbnow,bttvb1大匙
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$ N: Z4 Y% j3 [+ Q公仔箱論壇【做 法】
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0 z, c5 M% M1 F8 Q" B! t% a! x: _公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。) ]8 ~5 Q1 D& M9 v
2.清江菜洗淨，切小段備用。) z( r8 W' B( l
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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