材料tvb now,tvbnow,bttvb# u% K+ V4 {( [6 Y3 X1 ?* Q0 i
米粉.....250公克; K) w9 ]- j6 l
牛里肌肉.....225公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L/ H' T, U( |
四季豆.....5支
" G y- h- K2 r4 _: Y公仔箱論壇筍絲.....1/2杯
4 `& h: w7 F4 m紅蘿蔔絲.....37公克tvb now,tvbnow,bttvb$ v+ F2 _9 J5 B0 n5 X$ m
香菇.....2朵公仔箱論壇* F+ g: F: b3 a
蔥.....1支
. w8 W( [3 F' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" u2 g7 Z+ L0 J% e. D1 l0 `; m
, O m2 J1 z2 y3 N! w5.39.217.77:8898
8 b1 t! q( u* L8 J( G( Z7 e公仔箱論壇調味料; E+ F1 l- j- v% X" ~8 O
糖.....3大匙* Q/ G, A" H, N/ ]6 M( R
高湯.....5杯
5 g+ W! e6 Y5 h; `: R1 U- f9 |2 ?公仔箱論壇醬油.....3大匙8 h: D6 Y& K* f& P0 e
雞粉.....2小匙
& t0 u: P2 N4 R蠔油.....1大匙
. J; S0 b+ @/ B% Q9 @* m胡椒粉.....1小匙( f& x- c' p1 R2 P$ @% g) t
6 x7 f2 x9 @$ I7 o公仔箱論壇
6 j5 k: G- ^# X P& F. Z公仔箱論壇醃料3 q8 R3 S$ ?% p1 H
水.....1大匙5.39.217.77:88984 P7 E c" L9 G
醬油.....1小匙
* J0 R( P" {4 L; t: ?: w0 C3 [蛋白.....1/4個
3 K$ a, ^. M1 @: Z! r太白粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- Y* @, G, Q8 ]
沙拉油.....2小匙5.39.217.77:88988 R- ^6 g* t- [) G0 A' E
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% T5 X- H' H$ E. f8 i作法5.39.217.77:8898& d+ l5 ^' ^* w: Z7 L6 W" j( P
1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
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' @5 ?+ `6 S! n3 z) A5.39.217.77:88982. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。5.39.217.77:8898& u" w& V/ h( x/ y! `
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。
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4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C" M* }$ w- c! W7 P8 R
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5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。公仔箱論壇* y( e& J2 V0 U
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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