 tvb now,tvbnow,bttvb* ^# t: Q+ e& q( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z7 K$ x0 J. I+ c0 S. \
: p% f' \2 z4 C" z2 y5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】& k* [6 G0 V+ y, X6 c# |* J
 9 I4 Z" K: i: ]% d8 Z; f
三層肉 500公克% H" M3 w5 y# ~0 e/ t
 : f$ ^- Y) w# x% A$ o+ |( A8 d) Y
筍絲 100公克
# a4 l1 f& M4 t0 x* mtvb now,tvbnow,bttvb
8 g+ C# G0 Y" n" ^7 ~5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支* R N @3 t- n! y. C2 ~5 C' m/ L
公仔箱論壇. a: r ? u; Q1 A Z2 ^$ R/ j+ V# {
蒜頭2粒
u$ f1 m) \0 ?tvb now,tvbnow,bttvb! ^2 l% O% L8 z: L, K
薑 5公克
! T& H( ~7 c1 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 T( R# ^: f( _" t0 j
【調 味 料】
# Q+ z3 a$ z" s. @( k$ H公仔箱論壇5.39.217.77:88983 h+ @1 ~$ N& D. o
香油1小匙4 Z U# u& F! Q" p! d7 Y. o( Z# D
; J5 d# X& k; \醬油膏 2大匙
, y% L) c* T/ W5 c
/ c) W0 g: l. P7 W' r) V醬油 1小匙
9 |# |3 G* ^5 o! @* k) Z/ C公仔箱論壇
; a3 z% s' d, Z. ]: w5 k5 _砂糖 1大匙
2 S; X/ j! W1 q/ K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ^' V y, x% t; O
水3碗
; \5 i0 H' Y- K8 Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X# M) _5 t: _: _' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
0 q8 T. S7 u4 \
2 ?1 p) E! Y) J1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
* Q6 O# z( m( R( D* }公仔箱論壇8 v, I9 u7 d* F* q7 Y9 ^2 M
2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
2 v) G6 k9 {, b6 E$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; j9 ?0 x, \+ _2 X$ ]) u& ?+ x
3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。
- e/ F, J0 u6 K* X% k9 mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-7 10:30 PM
| 