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' R1 j0 P2 O/ M, h& s) R" r" ~【材 料】公仔箱論壇. G& ~- G4 K% ^; m' b/ w9 M) @
5 Z, U* Q6 y* s# M; y9 p5.39.217.77:8898螃蟹 150公克5.39.217.77:8898, X$ I1 _/ F1 y9 ^3 o( B
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金針菇 10公克5.39.217.77:8898: _5 B; D) n7 @9 [$ a5 g8 d
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魚板 2片
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雞蛋 2個
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% z. a8 Z# ?& s1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙5.39.217.77:88980 i5 {+ {1 [( Y
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細砂糖 少許公仔箱論壇7 x' V; y& X8 e! p
5.39.217.77:88986 n% a/ W9 J# k X+ ? L
水 200㏄
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B.鹽 少許
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) h! ?: C( h6 A" p7 c Y( l% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒15㏄
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雞粉 少許* m" C$ ^* T3 X6 q% V% [# J" k
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。1 K6 H8 n# X, F9 @' S! f
# v* R: @+ f& x1 U S6 ]: `2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w' m6 V9 r! _0 x- f; K6 J
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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9 G/ {% r; _$ A; @6 J5 C4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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