8 p/ F- A6 e2 l* d5 c7 G公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W+ m+ t7 k; q* i* c% F. b
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N7 h* |. m6 O8 P( b" \$ n# ^
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螃蟹 150公克
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金針菇 10公克
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魚板 2片
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( y( @% w5 [7 X4 e1 ~9 Y B4 N雞蛋 2個' Y' m- s9 N) E# T" a: L% @1 [
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙; I6 b" g' J+ w" n. X) ~9 \1 ~$ J
. M$ M+ l5 [: M- c! ~* H- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 x! P( J9 Q5 v6 e! s9 }7 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d) u: Q9 \7 {0 C$ E5 r# H: K
水 200㏄
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h! L+ m3 B; {B.鹽 少許6 D8 r7 s i2 z; D: d& J
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米酒15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p9 U$ m3 W* l
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雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [' ]* E3 t& T8 |7 v- l
: a6 U7 e. ]/ Y& u* J【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。, t3 F' i7 I, U5 i8 ~8 B3 Y; U
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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5 I# L% e9 _6 \0 W$ C3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4 I" {; J N# T' z/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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