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材料
- S" Z0 {2 u) b- C' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x% s6 }; A- @" h) o% X. {9 u3 R' ]
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1 @6 ^4 t5 W' t/ w; `5.39.217.77:8898做法
H3 S0 W8 G4 ^5.39.217.77:88981.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 s9 W0 N) k9 j- j" K) M. s
1 H3 a1 r: Z% F2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。公仔箱論壇/ a L8 X3 D' z! b( Q% T
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3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。5.39.217.77:8898/ r K& u- s! w- I! A& C
, z( G( W: y) M4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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