冷颼颼的冬天，倘若皮膚保養沒做好，很有可能疾病跟著上身，最常見就是乾燥性皮膚炎，冬天病情比較嚴重，常會造成皮膚乾燥粗糙。5.39.217.77:8898* h5 {3 J" |; L; a: x* b9 W6 E: `
! p+ O/ i h$ O/ ] F" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法
' W4 l# O( e! @" r5.39.217.77:8898
& Q% {- w5 V+ Q1 b& E開業中醫師羅明宇表示，乾燥性皮膚炎病人必須重視保健措施，每天洗澡習慣的人，只要注意塗擦潤膚品，使皮膚保持相當潤澤度，如此就能避免皮膚乾燥而致搔癢。經常全身性皮膚搔癢的病人應注意減少洗澡次數，肥皂選用比較沒有刺激性，比如嬰兒沐浴皂等，不要使用鹼性大、去油脂性強的肥皂。* W) R' i% j; P
( L# |! ]0 G3 S9 n
羅醫師指出，倘若每天洗澡，不要過度搓洗皮膚，也不要熱水燙洗，很多患者因為奇癢難忍，常常喜歡熱水沖燙，當下可能短暫止癢，但是過熱的水促使皮膚淺表小血管擴張，皮膚水分蒸發增多，如此皮膚更乾燥，感覺更敏感，反而會使搔癢更嚴重。此外，病患最好保持皮膚滋潤，平常注意六大生活細節。
% l6 Q: t! I* V公仔箱論壇5.39.217.77:8898 G1 b+ G+ O6 B* |/ y* y% ^3 c
六大生活細節5.39.217.77:88983 l7 f& S+ c9 [: y _
; w9 j/ [, R0 ]公仔箱論壇1.減少刺激：搔癢症病人適當減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，禁止搔抓、熱水洗燙，每次洗澡後及時塗擦潤膚產品，有助鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定濕潤度，降低皮膚對外界刺激反應。tvb now,tvbnow,bttvb. I# N. c6 k3 @9 ~7 p! |4 O5 l# u
5.39.217.77:8898+ x6 X* e0 g- B9 w
2.避免搔抓：搔癢嚴重時經常會不自覺劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，皮損變厚，反過來又加重搔癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚等惡性循環，使疾病常久久無法痊癒，因此，病人最好儘量避免搔抓。
+ K, m, n. m E& P" I9 B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ G5 D5 V) \! j- U5 O% V$ Q
3.精神放鬆：生活力求規律，精神放鬆，切忌惱怒煩躁，保持樂觀，特別是避免情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動，情緒不穩定會誘發或加重搔癢。公仔箱論壇4 t! U3 c$ w* ?
7 D8 h* I8 L) O% P$ _. ]2 W' D; A5.39.217.77:88984.衣物寬鬆：衣服選擇純棉製品，特別是貼身內衣褲，以寬鬆舒適為佳，避免產生摩擦，比較緊身的衣褲及化纖製品，很可能增加皮膚敏感性，促使皮膚搔癢，搔抓又會產生刺激引起過敏反應。7 O! T ^ q6 S8 M3 }
1 j% d! Z. X' T/ ]5.飲食清淡：飲食上清淡平和，忌食酒類、濃茶、咖啡及辛辣刺激食物，少碰魚蝦等發物，多吃新鮮的蔬果。
4 U% P& B( m9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d) O8 z0 x" n, E& Mtvb now,tvbnow,bttvb6.補充水分：引用足夠的水，使皮膚得到充足水分，除了白開水以外，還可飲用果汁、礦泉水、茶飲料等。每天大約飲用六至八杯水，就可滿足皮膚需要。
# z: o1 B9 `4 X5 P& E! J. r/ S公仔箱論壇: _: N% Z) N1 d4 i2 B
貼心小叮嚀2 @: V0 ?7 k. f4 Z- p; h
) c& `1 t8 p7 }' |6 `$ |5 B有一些病人皮膚搔癢明顯、持續時間長或反復發作，與季節沒有明顯關係，皮膚也沒有任何皮疹，代表可能是多種疾病的信號，最好馬上前往醫院檢查治療比較好，如此可以避免小病疏忽釀成大病。
6 Q- [+ |$ e8 q
, j1 ~) q v; m4 w J7 y; d5 \公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2019-5-3 10:49 AM
| 
