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梅花肉片 100公克' M( O* K( \% e" e* g
洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w3 S/ g! v* f6 _
紅甜椒丁 10公克
1 ^7 D6 g$ u9 etvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克
$ C/ ^8 p- m! R3 H7 `5.39.217.77:8898白飯 120公克, H6 I: x) Y. E
起司絲 30公克" U5 v# ?/ k. W# J7 C2 q6 t
2 |2 G- U1 B" _* @7 ~5 T, H ~) Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 [! S' S8 }! j K6 Q
鹽 1/4小匙
. T. C& Y4 I( c3 M) Z* X4 ?2 n高湯 100公克
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【做 法】
3 {& ^/ @( T" s# _' E$ b/ D7 ~) ]tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
* I: v( Q- d$ J; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。& b1 H3 t2 q5 Y" c3 p
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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