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【材 料】9 W; L# O# X: j$ n2 _
墨魚 80公克
7 L, S) R3 V/ ^0 g' L5 {洋蔥丁 20公克7 f/ e) Y& {9 B& T
熟甜豆 20公克
: Q5 o2 s& A1 v4 `5.39.217.77:8898熟通心麵 120公克tvb now,tvbnow,bttvb$ l4 d" c9 p2 {. |' G( J5 j6 M9 J; y( v
起司絲 30公克, y ?. ^, }0 _$ _2 S$ e
" \1 z$ E" a5 _6 M4 z8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】! `' V* a1 w# p) D, W6 K
墨魚汁 2大匙
7 X# E% _; m0 K- ftvb now,tvbnow,bttvb高湯 100㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 q: Q9 `# Z* U0 D% d+ R0 W3 |
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U9 l' J) m; {
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
; o- l# G3 r* r5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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