# Q) K \1 U/ V4 r P! h【材 料】
+ P+ J1 I3 N1 {1 \. |; b四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb$ k- L6 D8 w* K: N6 ~- c
紅蘿蔔 50公克
9 J6 ]6 J7 L: D6 U' j5 f4 X5 O; z玉米粒 30公克5.39.217.77:88987 o5 ~, ]: L* ^ T4 A
豬絞肉 60公克
9 R, g. w: p% r, x! r. B5.39.217.77:8898青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F$ E# V) t8 V2 R+ K( A
蒜頭 2粒
4 Z5 ]3 X% _7 y# Ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 T, x" d. q) z& Q- V
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【調 味 料】
8 g) T/ \6 \6 j4 l. r5.39.217.77:88981.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q/ ?. v) Z1 G J
白胡椒粉 少許0 _9 y7 {9 z7 t( G+ w! Q. [
香油 1小匙公仔箱論壇/ m5 c0 Z- h/ c5 `; G+ @ A
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ V2 s* s& U4 R2 t
2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb; Y' p f" x( l b
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【做 法】
& V2 w) O4 O" ?: y& g+ ?* a6 F1 l1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) p. _4 X! Y+ X+ w6 ~) ]
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
/ Z* i8 _$ S* B5 {公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。0 s0 R6 i, ^5 `* f
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。& L% M; m& o8 B* k# `! {0 @' D
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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