9 k( s n" B% _+ m& Q% h3 ?5 [5.39.217.77:8898【材 料】5.39.217.77:8898, T. S( c$ d. M1 s
四季豆 2根
A* i9 V5 C/ U _$ W: F( B( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
7 p/ Y4 D% a: `3 ?' k0 B公仔箱論壇玉米粒 30公克
1 t- ]" l! O2 e! b% G豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~% S9 ?! y) p0 {" ?4 v1 S
青蔥 1支
1 A$ r8 [4 y6 r: k6 G2 D' @公仔箱論壇蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb4 l# o# s! N) \' Q0 R; M9 k
辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb! J2 z3 V6 z3 D# P
8 D: P W/ E+ L! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 s0 s% s' i* i8 ~, ^* D
1.鹽 少許
# N k4 \, T8 ~2 }白胡椒粉 少許% p) Y9 z- B5 `% K0 M/ h z2 [( u
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c2 ` g! S; O
蕃茄醬 1大匙
" R' B4 F, s! d) h6 u8 G3 ], lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起司絲 30公克
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* m2 E: M1 S3 _% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】! g) \" s7 g( E# u3 x$ q+ a
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
. M) V0 v8 u f+ g( f% q0 K. E公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
& ~- X1 Z& X4 e3 N5.39.217.77:88983.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
; U! k5 b) C# G. S F% V& q4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
$ ^! I' Z' e! j5 h3 f$ y0 q5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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