補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 A: X, U6 W3 s/ L$ I+ B& W
; _" d$ L# l3 T" ~' L8 j" X3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠
( A" i$ U: w5 ?- K9 c3 p6 i+ vtvb now,tvbnow,bttvb用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。5.39.217.77:8898( e+ q" e! k' W. I: P z: x
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
& }' C) I" w3 K, @- E# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898: x" D; J2 n ~# }( y
補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |3 G; I! M+ k& G
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。9 ?0 R, P8 n* W+ W% P
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvb now,tvbnow,bttvb; o0 \0 i- `7 W# c$ }/ z
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
" a+ c, e4 G A龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
. j" x3 Q; e0 l+ g2 V( c5.39.217.77:8898
3 G0 \( X9 u; s& v' E" l
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
% v+ ]1 o/ f. J4 Y- Z- Y用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。 n' _& m$ |2 y6 V* V! S
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i1 U) y; c' m+ n3 A
5.39.217.77:8898) A: d% j& o! r. W' }4 ]- t
補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U; J( i- C( P7 Q5 { }; Y
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
0 w. `9 Z& z* _6 N, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
, C7 p: }" Z G
tvb now,tvbnow,bttvb, t7 q' ]3 k) p" z5 y
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻5.39.217.77:8898- |$ e8 J y6 V7 K
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。: n% A+ w2 c9 N$ a& _; _! J+ m
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
% n9 @- F" H" M N9 C! K
4 J* W* }, c. ptvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第六個寶貝：何首烏
) r, }7 X) U6 l( K) W公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G, {% T5 D7 u" G$ p; y, v
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。 t$ J$ m' [! f6 G5 Z
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇6 K4 O3 y; \8 b
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q' h8 v6 Y$ F0 C
- o( Z+ E& m: c( p: {: {) ^5.39.217.77:8898補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb# w5 ?: k2 i6 m+ V/ f( O5 D
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。' D4 D! W, _: `/ K
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。5.39.217.77:88981 x& s7 l" W% \$ T# K2 t: w$ ~# X
1 ?0 F# v$ u$ j: Q1 Y/ G0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎第八個寶貝：龜甲2 z5 n0 ?! B. z" G% ?
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇6 p% |0 t3 `& p7 Q$ |5 T
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
8 @+ w) E; ^. e1 n0 k3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _+ W& ]5 R# `# \8 [8 |
補血補腎第九個寶貝：百合5.39.217.77:88980 _3 @3 z7 j8 L( e6 g
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
2 P+ W' r& Y$ y7 ^- |. V5.39.217.77:8898西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。公仔箱論壇* i \/ P! P6 S% ^
) I. K& e: `- n7 z* z6 u補血補腎第十個寶貝：鱉甲
$ V. M9 d) \/ n: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
5 i; l$ y. H7 m8 q5.39.217.77:8898鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
