合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b7 k& _1 T4 f1 q; V7 \5 L
' `" j. A) n+ ~8 I5 p: g8 B5.39.217.77:8898 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。tvb now,tvbnow,bttvb" g+ Y. b6 b. e3 g8 U
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。公仔箱論壇% Y2 y0 H- [) r* f+ L# L3 x2 C7 z
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 ?6 O% d: c, w# C- q9 n0 x! j
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喝茶的八大常见误区
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6 `2 f, ^# E* {- u8 y# A4 l2 ]; n一．喜喝新茶5.39.217.77:8898. A( k4 P$ u2 _ ~; ]3 o
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。, K! L! r! t3 h8 @7 o
( I: X) r' h4 c5 _1 Vtvb now,tvbnow,bttvb二．喝头遍茶" u. r" e6 P6 |+ W9 O0 ^. e" |8 W
* ~! D% H1 y1 p) h3 B- m6 e. Z& |" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。! F6 A" G0 {5 M0 X% f1 q$ Z7 L
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三．空腹喝茶5.39.217.77:88985 x$ Y. j) u1 P5 y, U) I% d' L9 {
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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; ~ e: F* ~7 i# s; N+ C四．饭后喝茶5.39.217.77:8898: S8 A* m& v0 \8 |
* M. N, F; e) d7 m+ \* P 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。, s( X& w) q3 f3 ?6 ` h5 v
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五．发烧喝茶/ {: a% h) \1 p, \; [& J% ~
" T, @) F2 N# L7 C R* k5 Y9 W T公仔箱論壇 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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5 n/ o' I7 [2 r' S" y* v# E/ I公仔箱論壇六．溃疡病人喝茶
+ h$ S& k# P& e9 a& ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& X) f4 m) ^4 \8 P3 a* X3 [
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。; |. q, I M7 N% r9 K! A o4 F
+ l+ J! ]/ _. b4 e; \$ Y5.39.217.77:8898七．经期喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' z! w# g0 z1 _1 Y3 J
& {6 O% i: k' a$ D* ? 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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3 f4 E, s8 {- u, k( `" x5 ?5.39.217.77:8898八．一成不变
' o6 g2 [0 w( n4 g: h0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `+ q& ?' ^- V- p2 w& ] 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。5.39.217.77:8898% ~ C4 R/ X m/ {% a/ J
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* Q4 D D9 O" A3 o2 q: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。5.39.217.77:8898. I2 \+ P5 l9 _4 V' S
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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