合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！5.39.217.77:8898& T; K8 K% `$ k( c$ }
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。公仔箱論壇. e; D' ~1 _8 H9 ]8 w; f; G: ^
/ D6 Z! A2 f; d% Q! [9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。5.39.217.77:8898& L5 } K1 A8 S/ A. u4 g0 M1 ^- K6 e
" K, |( z% t/ m. e5 O% u" s2 p0 K ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ o {4 w$ m, J, C5 s7 w" a
( g* D( G0 a& J6 r2 ~1 y& @. _% S3 `公仔箱論壇 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。& ^$ k& C! F M! ?" h7 R/ P6 p! z
, y( O$ W0 B' `4 T5.39.217.77:8898喝茶的八大常见误区
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一．喜喝新茶tvb now,tvbnow,bttvb4 O2 G, o4 h% o) v
* g1 g2 p8 v0 i2 z 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
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二．喝头遍茶
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( b% W f! k2 O( ^ 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
5 c; S6 o* O# T! ], t0 u; s' S7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l1 `' x9 S1 ^ h- C: E. W0 Q
三．空腹喝茶
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2 a2 r* `( X5 R }6 Y l8 Z' n) E" Itvb now,tvbnow,bttvb 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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$ R" I8 k2 Z+ N+ _( B公仔箱論壇四．饭后喝茶
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7 d w: o7 x1 D( } 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
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五．发烧喝茶
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! y6 {- o3 \$ ~: I公仔箱論壇 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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0 f j/ _7 k, ~; S9 ]5 R, Q& z- C& w六．溃疡病人喝茶4 H7 F! O1 k. s3 _
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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七．经期喝茶
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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% w) n9 u; a2 y* q2 p5.39.217.77:8898八．一成不变
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6 E+ R: }+ w& D2 v4 j5.39.217.77:8898 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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6 P# [3 {0 G! _% e+ `7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I2 N7 Y* V h
绿茶正确冲泡方式" \" M# ]( l3 u$ O; ~& |3 Y
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。公仔箱論壇 D& k' K' ]7 H
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& Q" T# p3 c; b* a8 P( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。tvb now,tvbnow,bttvb( [1 |9 s- `8 B# X" q
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3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5.39.217.77:8898$ a1 Y# L" L& ~( [3 f5 h
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/ m9 t* p" a( |/ o) Ktvb now,tvbnow,bttvb4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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