经前期紧张症的饮食原则- w4 a" a. J' d& \
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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3 i. s `1 Q/ q) o* w经前期紧张症的饮食原则
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2 o3 q- ~# {5 K6 c(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 tvb now,tvbnow,bttvb/ O% R6 ]5 y, b, e9 P
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
" r8 J1 r) H2 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J1 G) s8 W" `/ M, M4 I; A& o
(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 公仔箱論壇" R9 @* ~6 z Z5 O7 R5 t
5 a- v2 Z, i% g( p; p* l1 Mtvb now,tvbnow,bttvb(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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1 k* @( c3 J7 o/ B/ S$ n. A5.39.217.77:8898经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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5 R( P f4 l% z- L& a公仔箱論壇小儿发热食疗方9 T7 ^+ ^4 \: i- Q/ d
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小儿发热的饮食原则 tvb now,tvbnow,bttvb* |0 x$ Y' I$ ]: u& M7 u9 B
/ C# @! N1 [7 w! f1 ~" A I8 Z5.39.217.77:8898(1)高热能、高维生素流食;5.39.217.77:8898" t2 b9 G- x0 R/ B% t5 x- Y
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。tvb now,tvbnow,bttvb' x: ]8 M! x4 |( j( Z& Z
; H. w$ Y( _8 j# i公仔箱論壇(3)少食多餐,每日6~7次为宜。tvb now,tvbnow,bttvb- w+ h! e- V! d: U, m
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。" E S1 u( ^1 s' Y. s
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小儿发热食疗方 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d/ L! S& H" n* h2 |
, q$ H3 L7 E0 M1 b5 r* {8 g$ m: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 " f; y8 w3 g2 }% H
( H3 C, Z# B% A8 R) E荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 8 r# F* `' A, i/ q8 O0 d) [: P1 o
. N# k) y! K1 O) v, E' P5.39.217.77:8898绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。 5.39.217.77:88983 o+ A5 e! M) p- b' G9 @$ G- h7 M$ l
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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2 t, M$ W8 X' q* Y: k4 V7 O公仔箱論壇五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 0 H8 q8 B: W ^3 Q+ ^
4 O4 U" k4 F6 ^# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
( S( {6 b; d$ Y4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ E- K1 a' I5 V1 s0 Z- D( Z
流行性感冒的饮食原则
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. }, x8 C) a' L" ]4 w9 }, v(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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; _9 ~& H! J$ b/ C5.39.217.77:8898(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 5.39.217.77:8898/ H- _$ h! g4 t" E* Z
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 公仔箱論壇& |! T9 r1 c. ?6 E! Z: q
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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) a7 ~, K7 X1 N( X7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。: S: P+ t9 ?4 V2 F8 [# k
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麻疹食疗方
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! D: o. p8 h. i2 u, y2 b A, H: a, W麻疹的饮食原则
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" A0 d& E3 p% l8 t& C+ g4 ]tvb now,tvbnow,bttvb(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 1 n5 I5 j& `0 p) B
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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. E F( A- {, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?9 j. p. a2 t% b+ x( Y
4 _# h, V _1 B6 l: q4 X5 a. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。公仔箱論壇4 @+ g h; a4 _' T+ q; T. x; A
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麻疹食疗方
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。公仔箱論壇& L8 H* {8 b8 e% ~: ^ M, Z& m5 s
0 `! ?+ _- q6 x! J$ c" w; O芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 $ ?2 B2 x' V% L3 n% `. ^" K. [2 E* E0 E
% `) ?) c3 V- a9 Y) ~7 r公仔箱論壇黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。5.39.217.77:8898+ S/ N( [' ~- X& P( K
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出疹期:' k: q4 H1 m2 h$ `/ A
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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% M; B* j, N. c* `5.39.217.77:8898五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。
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m$ D; ^ R2 h. Z二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:
$ _( P4 x( @& ]. s. d/ S3 e* t. ]' f皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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$ k( l: E3 [8 w5 Z+ D' `淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
6 l5 w' h4 d! k公仔箱論壇 5.39.217.77:8898! G& H2 g- y3 W- V5 O& d* D
莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~# W0 {+ B. f# V9 `4 w* _
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水痘食疗方
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* X2 b9 C% h2 ]' K/ O4 X0 Htvb now,tvbnow,bttvb水痘的饮食原则 7 x8 Y* p. Q+ t; s* S( N8 {9 A6 B
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
0 h! h* e& f! t3 \/ s. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 ?8 H; q" B- t% d4 v
(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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* `! S- D6 O; Y0 E+ V9 o5.39.217.77:8898(3)宜多饮开水及饮料。
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, }1 I5 m' H& f) j水痘食疗方 公仔箱論壇9 J, M- i8 j4 A
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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& C$ G9 |6 Y A5.39.217.77:8898胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb9 b2 s- _* G0 Q/ h& `
) g7 O5 v1 B% m& H" {& v% n, L- A& L5.39.217.77:8898金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。, M! s% Y q( _% L) k
0 s/ l8 o, J7 U. ~tvb now,tvbnow,bttvb解毒祛湿宜选用以下食疗方:tvb now,tvbnow,bttvb9 R+ }* j& R# u% W N
8 B: L1 Y4 d, n6 @公仔箱論壇苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
( K" n9 n' X; }, \2 F公仔箱論壇
) }! j! ]" m2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
4 W) R" L/ R( r, a f A$ b$ u: U l! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _9 y N1 D: f+ x; Y0 s% c, `5 \. Y* d缺铁性贫血的饮食治疗tvb now,tvbnow,bttvb9 ]8 }/ @7 S) d8 h5 N) f/ T5 a
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 0 W$ W n3 D: K! l" ~( \. q0 g
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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( o6 i, D+ d8 q, Z5 D" F" J6 Q(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 B: z E0 ~' r y6 w; {
( j3 E# l- _$ K* ](4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 5.39.217.77:8898, F; V/ Z" `. V1 G* n5 L
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 `$ l& h1 M, U2 O4 j; w5 @* X3 M% J
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |