经前期紧张症的饮食原则
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8 Q; H) r. e# d6 G' X( A经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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1 @; W# Q+ j( B$ t0 n$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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. H0 P1 J% K3 K! `2 i! P5.39.217.77:8898(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 公仔箱論壇8 ~- c# b5 G) F. m0 ~
0 L- l! o# o/ o7 H; ]0 a(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。; I; u. V. d: ^2 l7 t; o/ p- g
: B0 L; F- g# G& U) Z$ ]经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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0 d5 F4 |! q: f. v7 E2 w为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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3 B2 m' A( Y7 P/ d A, M: N公仔箱論壇小儿发热食疗方
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小儿发热的饮食原则
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/ l! D( S% h% g2 x(1)高热能、高维生素流食;公仔箱論壇( p( p3 O. v0 I0 \0 E
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。- r/ h1 ?- E# r( L8 ?6 N
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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7 A/ u/ ?$ p6 M: Y8 R. V7 L t; S2 Atvb now,tvbnow,bttvb(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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( N9 W! ?$ P8 X2 D/ l公仔箱論壇小儿发热食疗方 公仔箱論壇. H% B( a' Y1 h) M# D: ^8 w" t
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西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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( C6 f9 J; n1 Z/ F3 c1 h4 A6 B荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 5.39.217.77:88983 D' E" U+ ?5 r: C* ^
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
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+ ]0 N3 b8 D [9 c: S$ i3 m公仔箱論壇银花茶:银花10克,煎水加糖服。 ( v' l6 t! [: v& |8 g1 e
& _! {4 d H/ btvb now,tvbnow,bttvb生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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, a" L: m9 r( T3 K6 c8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 ( [, ]/ f2 n: r# A
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则
1 w+ y' o3 n# t( t/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C5 B. @3 y2 S+ \" D: i( I
(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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) T/ U' ~% x$ j公仔箱論壇(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
" w: d& o5 a" n. H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z/ w3 S0 G' c( J2 Z( O1 J
(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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- B: L& q% h6 j3 C(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。5.39.217.77:8898/ ?- s* e6 b4 W9 Q
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麻疹食疗方
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麻疹的饮食原则
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(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 公仔箱論壇- s: ^2 m) H! T
% j* j+ E& [9 d/ U {tvb now,tvbnow,bttvb(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。 H' F) G% z5 [! A0 x3 g; g4 s d3 X
( v% x4 R2 F* H. g! {7 gtvb now,tvbnow,bttvb(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
$ G: H) ~* e7 w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o( U9 A0 e4 E; t( n
麻疹食疗方
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麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。tvb now,tvbnow,bttvb7 b- V5 z3 K, P
- p( n7 N' ~9 Wtvb now,tvbnow,bttvb芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。# ?$ f; s% B' J. _9 i
' I! A$ i7 ?' m$ |3 D' @$ C1 Z* V2 gtvb now,tvbnow,bttvb出疹期:
' e4 P/ f8 B- Y, V, V; n0 l症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 5.39.217.77:8898' d) ?1 g2 B6 R; w
' }2 h# u' A' y( [. w9 M6 S' i5.39.217.77:8898五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 5.39.217.77:88983 C2 p6 _$ e% @" v3 t! D& q
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:
3 M3 }/ Q0 g6 j7 ]tvb now,tvbnow,bttvb皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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" V2 }7 l* R* s2 L, j3 j0 u UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 8 ^8 Y7 [0 m) ]2 p$ Q) y
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。tvb now,tvbnow,bttvb$ E, ~5 r9 s& ^! K6 F8 A
/ o. P/ O4 ~' I5 B- l8 ^; F+ B5.39.217.77:8898水痘食疗方
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水痘的饮食原则 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N; p( k6 t! g2 w7 Z9 y% q# f% a
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。! K( F8 Y h- q: M1 J8 R& S
8 q( j. b# Q. ?, }5.39.217.77:8898(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。4 B9 r2 H" s# x4 K* U. H/ A/ Z( k
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(3)宜多饮开水及饮料。9 i# i; |3 x) Z+ `$ [1 _
2 d! ^. P. R8 E' {3 }; x# _5.39.217.77:8898水痘食疗方 tvb now,tvbnow,bttvb* E4 y K. N# v+ P* Y1 V
0 g" d2 r9 f- Q& @) s. C# A5 Ntvb now,tvbnow,bttvb疏风清热宜选用下列食疗方:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q8 z! b0 ?/ Z" r9 Y
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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: H- Y( b0 i9 A8 N# g6 ?2 ~tvb now,tvbnow,bttvb金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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Y' t, `" m2 h/ \" o" j% h# C* u( d ]5.39.217.77:8898马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 公仔箱論壇: g: N3 \) y+ u1 W4 Q2 f0 o. {
# f2 X% J! ]% J- I+ m公仔箱論壇(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c6 l6 m4 n3 y# x; r) |6 M( a
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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0 S( k# Z/ X+ R& N2 J' L(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |