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02 嚴禁宵夜
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07 多作幻想
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09 賞罰分明 5.39.217.77:8898 m+ S/ V! {" T5 C: H
10 飲食記錄
1 X7 A" j/ A/ B9 U4 ~11 餐前一碗湯
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13 每餐七分飽
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轉貼自:www.yourhealthyshape.com/smilelan |
發表於 2007-10-10 09:40 PM
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